Trainings und Workshops
in Innsbruck und Tirol
Wie reden wir miteinander – und wie könnten wir es besser machen?
Wie gehen wir mit Stress, Konflikten und Veränderungen um?
Und was brauchen wir, um als Team oder als Mensch wirklich zu wachsen?
Fühlbar-Trainings und Workshops geben darauf Antworten.
Praxisnah, lebendig und immer nah an den Menschen die dabei sind.
Was ist das besondere an Fühlbar-Trainings und Workshops?
Ich bringe sowohl langjährige Erfahrung als Trainerin, als auch als Expertin im Bildungsbereich mit – aus Unternehmen, Vereinen, Bildungsinstitutionen und verschiedensten Weiterbildungen in sehr unterschiedlichen Kontexten. Was mich dabei immer begleitet hat: die Überzeugung dass echtes Lernen nur dort passiert wo Menschen sich sicher und gesehen fühlen. Diese Haltung bringe ich in jedes Training mit – egal ob es um Kommunikation, Konflikte, Stress oder Teamdynamik geht.
Meine Schwerpunkte
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Kommunikation & gewaltfreie Kommunikation
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Konfliktlösung & Konfliktmanagement
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Stressbewältigung & Stressmanagement
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Teamdynamik & Zusammenarbeit
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Gesundheit & Wohlbefinden am Arbeitsplatz – Stress, Erschöpfung und Burnout-Prävention
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Krankheitsbewältigung im Alltag – für Betroffene und Angehörige
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Umgang mit psychischer Belastung – im Team und im privaten Umfeld
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Selbstfürsorge & Resilienz – was mich trägt wenn es schwer wird
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Train the Trainer Lehrgänge
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Flipchartgestaltung für Trainer:innen & Pädagog:innen
Individuelle Trainingsformate
Flexible Formate für nachhaltige Weiterentwicklung
Jedes Team ist anders. Deshalb biete ich meine Trainings in unterschiedlichen Formaten an – ganz nach eurem Zeitplan und euren Zielen. Ob kompakter Input oder tiefgehende Prozessbegleitung.
- Keynote: Inspirierender Input (60–90 Min.)
- Halbtages-Workshop: Fokus auf ein spezifisches Thema (4 Std.)
- Tages-Training: Raum für Übung und Transfer (8 Std.)
- Modulare Begleitung: Kontinuierliches Wachstum über mehrere Termine
Preise richten sich nach Format, Dauer und Aufwand der Vorbereitung.
Der gemeinsame Ablauf
Ein Training ist dann wirksam, wenn es exakt dort ansetzt, wo ihr steht. Mein Prozess stellt sicher, dass wir nicht nur theoretisch arbeiten, sondern echte Veränderung ermöglichen.
- Kennenlernen: Unverbindliches Erstgespräch über eure Herausforderungen.
- Konzeption: Ich erstelle ein individuelles Konzept basierend auf euren Zielen.
- Durchführung: Lebendiges Training mit Fokus auf Sicherheit und echte Verbindung.
- Transfer-Check: Nachbesprechung zur langfristigen Sicherung der Ergebnisse.